间歇性断食 热门问题 | 糖尿病 断食 | 断食 维生素 饮料 便秘

间歇性断食 热门问题 | 糖尿病 断食 | 断食 维生素 饮料 便秘 减肥 糖尿病人能不能进行断食，断食的时候能不能服用维生素，哪些维生素会打破断食，如果断食的时候出现便秘怎么办，还能坚持下去吗？哪些饮料会打破断食？断食的时候能不能锻炼身体，老人和孕妇能不能进行断食？在视频中吴博士作了解答。

内容标题：
0:56 断食的4个好处
2:17 断食期间可以吃哪些食物
3:33 断食发生便秘怎么办
4:45 断食能不能喝无糖酸奶
5:29 断食还能不能服用剂维生素
6:52 断食多长时间能减掉脂肪
7:42 糖尿病人能不能断食
9:38 老年人或者怀孕哺乳的妇女适不适合断食
10:09 怎样打破断食重新恢复饮食
10:31 断食的时候可不可以运动

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