Самооценка - основа психотерапии. Откуда. Как лечить. Как влияет на жизнь

Самооценка важнейший пласт работы в психотерапии. Именно самооценка определяет восприимчивость к стрессам и предрасположенность к проблемам в ментальной сфере. В этом видео я расскажу необходимый минимум для понимания:
Откуда берется самооценка
Как ее лечить
Как она влияет на жизнь

Меня зовут Евгений, я клинический психолог 👨‍⚕️
✅ Помогаю пройти сложные периоды жизни и вернуться в норму
👨‍⚕️ Восстановить нервы и стабилизировать психику
📍 В уютном кабинете 🛋️
🌍 или онлайн 📲
5️⃣ лет непрерывной практики
👨‍🏫 это мой основной род деятельности
🛋️ постоянный кабинет
🎙 профессиональное оборудование для работы online (микрофон, камера, свет)

✅ Запросы по моему профилю:
🔸не получается разобраться в чувствах и эмоциях
🔹сами не знаете чего хотите
🔸обычные вещи стали невыносимы
🔹хотите понять других людей и причины их поступков
🔸сложности с засыпанием и ночные пробуждения
🔹обострённые чувства вины и стыда
🔸ничего не радует, как раньше
🔹страх за здоровье, бесконечные обследования и перепроверки
🔸повышенная раздражительность и вспыльчивость
🔹мелочь может выбить вас из равновесия на долго
🔸в жизни всё нормально, но тревожно
🔹страхи, которые стыдно озвучить
🔸пугающие навязчивые мысли (окна, острые предметы, микробы, заразные болезни, сумасшествие т.д.)
🔹пугаетесь своих желаний
🔸врачи сказали: это всд (свд, нцд)
🔹мнение других для вас значимее своего

ВКонтакте: vk.com/psy_golikov
Telegram: t.me/psy_golikov
Донат: boosty.to/psy_golikov

#психолог #психология #самооценка #стрессоустойчивость #эмоции #чувства #психотерапия #невроз #депрессия #всд