Почему долголетие — это новое богатство: как инвестировать в своё будущее | Джон Сэйбс

Что, если бы долгая жизнь была не просто благословением, а финансовым риском, к которому вы не готовились?

В этом выпуске подкаста «Час инноваций» ведущий Вит Лёшин беседует с предпринимателем и автором, специализирующимся на долголетии, Джоном Сэйбсом, чтобы обсудить, почему здоровье, а не просто продолжительность жизни, — это будущее, к которому мы все должны стремиться.
Мы подробно изучаем мощную концепцию Джона из его книги «Здоровье, богатство, долголетие» и объясняем, как ваше здоровье, богатство и предназначение должны работать вместе, чтобы подготовиться к более долгой и яркой жизни. Джон объясняет реальную цену плохого здоровья, влияние долгой жизни на ваше финансовое будущее, уроки «голубых зон» и почему ваше старшее «я» либо будет вам благодарно, либо пожалеет о вашем выборе. Он также представляет новый финансовый продукт, который переворачивает традиционную модель страхования: продукт, который вознаграждает вас за то, что вы живете дольше.
Джон Сэйбс — серийный предприниматель и основатель компании Longevity Financial Partners, которая разрабатывает инновационные инструменты, помогающие людям подготовиться к более долгой жизни. Ранее он возглавлял FOXO Technologies, где работал над передовыми биомаркерами долголетия и эпигенетикой. Джон также является автором книги «Здоровье, богатство, долголетие» и посвятил почти два десятилетия работе на стыке финансовых услуг, молекулярной медицины и науки о старении.

Поддержите этот подкаст
Чтобы поддержать нашу работу, посетите страницу наших спонсоров и получите скидки: https://www.anhourofinnovation.com/sp...

Выводы
Долголетие — ваш самый ценный актив, важнее денег или карьерного успеха.
Продолжительная жизнь без плана может стать вашим самым большим финансовым риском.
Здоровье и благосостояние тесно связаны; плохое здоровье обходится дорого.
«Голубые зоны» предлагают реальную модель того, как жить дольше, здоровее и осмысленно.
Здоровое старение зависит от четырёх факторов: разумного питания, частого движения, осмысленной жизни и общения с другими людьми. * Ваше физическое окружение играет важную роль в формировании полезных привычек и уменьшении соблазнов.
Худший сценарий старения: остаться в одиночестве и без средств к существованию. Начните готовиться к нему заранее, чтобы избежать его.
Не обязательно быть богатым, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь; образ жизни важнее богатства.
Страхование должно развиваться, чтобы поощрять долголетие.
Компания Джона, LongevityFP, разрабатывает инновационные финансовые продукты для долголетия.
Движение не обязательно означает тренировки в спортзале; ходьба и небольшие ежедневные действия имеют значение.
Обработанные продукты и сладкие закуски — тихие убийцы.
Смысл — это не одна большая жизненная миссия; это могут быть небольшие ежедневные цели и привычки.
Поддерживать социальную связь становится сложнее с возрастом и при переходе на удалённую работу; выстраивайте осознанные отношения.
ИИ и биотехнологии открывают новые способы отслеживания старения и продления здоровой жизни.
Инвестиции в заботу о себе больше не являются опциональными; это ваша защита от неопределённого будущего. * Подумайте о себе 90-летнем и сделайте выбор, за который он был бы вам благодарен.
Будущее старения — это не только медицина; это финансовые, эмоциональные и поведенческие аспекты.

Тайм-коды
00:00 Введение: Почему долголетие — это новое богатство
01:06 Внутри «Здоровье, богатство, долголетие»: революционная книга Джона Сэйбса
03:51 Реклама
05:06 Как здоровье, богатство и долголетие пересекаются, и почему это важно
08:07 Начните заранее: планируйте уже сейчас более долгую и здоровую жизнь
11:38 Финансовые партнёры Longevity: Переосмысление финансовой безопасности для увеличения продолжительности жизни
15:44 Формула «голубых зон»: 4 привычки для здорового старения
22:58 Движение как лекарство: простые способы оставаться активным без спортзала
25:38 Питание, продлевающее здоровье: небольшие изменения, большие результаты
29:29 Поиск цели: ментальная подготовка, лежащая в основе долголетия
32:00 Сила связей: создание крепких социальных сетей по мере старения
36:26 Искусственный интеллект и технологии для здоровья и долголетия: что нас ждёт дальше
45:35 Мотивация на долгие годы: как придерживаться здоровых привычек
48:04 Инновации в финансировании долголетия: будущее «обратного страхования»
51:27 Оставляя наследие: воля, контроль и проектирование своего будущего «я»

Свяжитесь с Джоном
Сайт: https://longevityfp.com/
LinkedIn:   / jon-sabes-14368257  

Свяжитесь с Витом
Сайт: https://vitlyoshin.com/contact/
LinkedIn:   / vit-lyoshin  
X: https://x.com/vitlyoshin

Проекты Вита
Подкаст: https://www.anhourofinnovation.com/
AI Assistant для разработки приложений: https://appforgelab.com/