2021年成功快樂的五個秘訣 | Sadhguru (薩古魯)

0:00 影片預告
0:38 #1 把你的快樂記下來
2:34 #2 懷著感恩去吃
4:31 #3 與大地連結
5:58 #4 帶著微笑醒來
8:20 #5 訂下最好的新年目標

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扎根於瑜伽科學的不朽智慧，Isha Kriya 引導冥想技術是一個簡單而強大的練習。僅僅是12至18分鐘的每天練習為人帶來健康、活力、平和與幸福 ——幫助每個人根據他們所願與願景創造人生。

這個免費的 Isha Kriya 引導冥想包含介紹及附指示引導整個練習，提供完整的一套讓人去體驗更高的生命維度。任何12歲或以上人士均可練習Isha Kriya。

「正如有一門科學技術用來創造外在的幸福，也有一門完整的科學技術來創造內在的幸福。」Sadhguru（薩古魯）

如想了解更多關於Sadhguru（薩古魯），可瀏覽英文官方網站 http://www.sadhguru.org/

Isha Kriya練習分享

「Sadhguru（薩古魯），謝謝您幫助我。我去年七月份在佛羅里達參加了內在工程課程，回去以後生活安定又平和。但是在12月進行膝部移植手術之後，我的整個身體和頭腦變得難以應對。只是練習Isha Kriya就讓我重獲那份平和。」
— 來自美國的 Gill Jones

「我只是練習了Isha Kriya冥想，讓我震驚的是，Sadhguru引導的冥想竟如此強大——雖然只是網上影片！我明顯感到內在的平和、平衡及對執著的分離。」
— 來自荷蘭的 Olga Avila

「在朋友的推薦下，我今天三月份去聽了Sadhguru的課。我之前沒有任何冥想的經驗。在那期課中他教的冥想真的是很不可思議。只是那一點點的接觸就給了我內在的平和，使我能夠以超出我想像的方式度過我個人生活中的一段困難時期。」
— 來自美國賓夕法尼亞州，任職法律秘書的 Alida Horne

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Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。

Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.

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