Ce que je mets dans mon assiette pour me sentir bien.

Salut à tous,

Un nouveau partage sur l’alimentation et quelques idées qui, je l’espère, pourront peut-être vous aider.
Je ne prétends pas avoir toutes les réponses, seulement celles que j’ai trouvées pour moi.
Je continue d’apprendre et d’écouter mon corps, jour après jour.

Des choix simples, doux pour mon ventre et apaisants pour mon esprit.
Parce que bien manger, c’est aussi prendre soin de soi.
Écouter son corps, ralentir… et savourer chaque bouchée.

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