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[태보] 상체비만 추천 운동! 팔뚝과 옆구리 지방 날리는 태보!!! 지방 부셔버려~
Автор: 짐콕 [GYMKOK]
Загружено: 12 июл. 2020 г.
Просмотров: 888 просмотров
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🔥 의류 " 뮬라웨어"
👉https://mulawear.com/?referralCode=KP...
기본은 항상 잽, 킥, 훅! 🤛
하지만 조금 다른 스텝을 끼얹는다면?😆
난이도는 점점 올라갑니다↗↗↗↗↗
운동강도? 당연히 올라갑니다↗↗↗
리듬에 맞춰 즐겁게 하는 유산소운동!
오늘은 잽을 위주로 운동하여 팔뚝살과 옆구리 살까지 삭제 시켜버리자구요!
이 영상이라 처음이라도? 그냥 따라와~ 따라와~!!
따라하다보면 어느새 땀뻘뻘💦💦
스트레스는 이미 죽은지 오래!
👉자 모두 태보합시다!👊💪
#유산소운동#다이어트운동#태보
📄 트레이너 : 장지환 트레이너
📄 운동부위 : 전신 유산소
📄 운동강도 : ★★★☆☆
📄 필요도구
(필수) 칼로리를 박살 내겠다는 마음
📄 유의사항
호흡을 계속해주는것이 중요합니다!
저세상 텐션으로 기분이 아주 좋아질수 있습니다.
📄 운동포인트 :
쉬지않고 박자에 몸을 맞겨 움직여 보도록 합시다
운동 순서 모르겠다면? 그냥 따라만 해요!!
❗❗보고싶은 운동컨텐츠가 있다구요❓
주저없이 댓글 남겨주세요!💬
고온이 만들어 드립니다🎬
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![[태보] 상체비만 추천 운동! 팔뚝과 옆구리 지방 날리는 태보!!! 지방 부셔버려~](https://ricktube.ru/thumbnail/1vw0b75RC6E/hq720.jpg)
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