ДУМАЕШЬ, ЧТО ЕШЬ ДОСТАТОЧНО БЕЛКА? ЭТО НЕ ТАК

Белок, он же протеин, важен для роста мышц, если ты тренируешься. Но многие неправильно считают белок в своем рационе и из-за этого получают мало аминокислот, из-за чего мышечная масса плохо растет.
🦍ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - https://mikeboreyko.com
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм -   / boreyko.misha