TRE: proste i skuteczne ćwiczenia na uwalnianie ciała od stresu, nerwów i traum
Автор: Atelier Duszy
Загружено: 2024-09-04
Просмотров: 304
Ciało zbiera nasze emocje i zaciska je w sobie, co często prowadzi do napięcia i permanentnego stresu a dakej, w konsekwencji chorob.
W tym filmie pokażę Ci proste i skuteczne ćwiczenia TRE, które pomogą Ci w bezpieczny i komfortowy sposób uwolnić ciało od stresu i nerwów.
❗Nie jestem certyfikowanym trenerem TRE, ale te ćwiczenia są łatwe do wykonania w domu, niezależnie od wieku i kondycji.
🤸W regularnej praktyce wystarczy wykonywać tylko ćwiczenie aktywujące.
🧘Ćwiczenia te zapraszają Cię do wsłuchania się w swoje ciało, więc zachęcam, aby te 10-15 minut poświęcić na skupienie się na brzuchu.
⏳Pamiętaj, aby nie przekraczać zalecanego czasu i możesz stosować je codziennie.
Masz pytania? Napisz do mnie!
✨
Zapraszam Cię na sesje Reiki online. Energia nie zna granic!
🙏 Telegonia: oczyszczanie z byłych partnerów
🤲 Czakroterapia: równowaga wewnętrzna to nie banał
💫 Sesje z intencją: odpowiedź jest w Tobie, pomogę Ci ją zobaczyć
Dowiedz się więcej na
🔗 Https://atelierduszy.pl
Instagram: https://tinyurl.com/bdcsv8rk
Zapraszam na darmowe spotkanie w każdy Nów
🌚 Następny jest już 2.10 o 20!
🧘Pogadanka o tym co żywe w przestrzeni, medytacja do Twojej duszy i grupowe Reiki
Zapisy: https://atelierduszy.pl/reiki-w-now-k...
Strona: https://atelierduszy.pl
Instagram: https://tinyurl.com/bdcsv8rk
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Ćwiczenia TRE - na stres, traumę i emocje. Beata Serafin [Podcast Na Zdrowie #018]](https://ricktube.ru/thumbnail/yWb5ruyNbyI/mqdefault.jpg)
