Dlaczego nie potrafisz się zmienić? I jak się nie wkurzać się, że się nie udało? Paulina Danielak

Z Pauliną Danielak rozmawiamy o tym co wpływa na to jacy jesteśmy:

⏰ Znaczniki czasowe:
00:00:00 - W dzisiejszym odcinku
00:01:10 - Cambly
00:02:46 - Wprowadzenie
00:07:46 - Dlaczego nie potrafimy się zmienić?
00:18:59 - Jak wpływa układ nerwowy na podejście do zmian?
00:26:54 - Jak traumy uniemożliwiają zmianę?
00:35:38 - Czy można dużo pracować?
00:53:14 - Jak samoocena i lęk wpływa na nasze życie?
01:33:53 - Style przywiązania
01:24:14 - Jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na nasze życie?
01:38:37 - Od czego zacząć zmiany w życiu?
01:51:29 - W czym Paulina może pomóc?

__

Współpraca reklamowa

Nauka angielskiego z CAMBLY pod okiem ekseprtów

Zniżka -60% dla pierwszych 100 osób na plany roczne (indywidualne, grupowe i dla dzieci) z kodem „charyzmatyczny”. https://cambly.biz/charyzmatyczny
__

🙋‍♂️ Gość: PAULINA DANIELAK
psycholog z wieloletnim doświadczeniem, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (in spe), terapeutka ACT, członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
▪ Strona: https://paulinadanielak.pl/
▪ Instagram:   / paulinadanielak.psycholog  
▪ Facebook:   / paulinadanielak.psycholog  
▪ YouTube:    / @panipsycholog  


🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny
▪ Gabinet psychologiczny Wrocław oraz online - umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/dawid-stra...
▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - https://www.dawidstraszak.pl/
▪ Linkedin:   / dawid-straszak  

🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - https://www.polscylektorzy.pl/talenty...

#psychologia #zmiany