PENSAMENTOS NEGATIVOS E AUTOSSABOTAGEM NA HORA DE ESTUDAR

Você estuda, se dedica, mas na hora de resolver questões os erros aparecem… e os pensamentos negativos também. Neste vídeo, eu explico por que isso acontece, como a ansiedade interfere nos seus estudos e o que você pode fazer para retomar o controle. Falo também sobre autossabotagem, medo, e como construir uma trajetória sólida no concurso mesmo quando tudo parece difícil. Se você sente que não vai dar conta, esse vídeo é para você.

Palavras-chave: pensamentos negativos, autossabotagem no concurso, ansiedade nos estudos, medo de não passar, como lidar com erros nas questões, motivação para concurso, concurseiro iniciante, como não desistir dos concursos.

Capítulos:
0:00 – Introdução
1:12 – Pensamentos negativos = autossabotagem?
3:00 – A ansiedade por trás dos seus erros
5:30 – Medo, cérebro e autodefesa
7:30 – Como romper o ciclo de paralisia
9:00 – Três caminhos: desistir, reduzir ou crescer
11:00 – Meu exemplo com contabilidade
13:30 – Encerramento

===================================================================

Quer fazer uma sessão de consultoria comigo? Acesse o link para mais informações: https://bit.ly/3Nh5YdN
Para a lista de espera do próximo grupo de mentoria: https://encurtador.com.br/thtiD
Para fazer psicoterapia: https://docs.google.com/forms/d/1nPQl...

===================================================================

Venha me dar um oi:
E-mail: [email protected]

===================================================================

Sobre meu canal:
Canal de uma concursada (Analista de Comércio Exterior - MDIC) e psicóloga (CRP-PR 8/35652), dedicado a ajudar pessoas que querem passar em concurso público, com foco no preparo mental, emocional e comportamental. Eu te dou diversas dicas e ensino estratégias, técnicas e ferramentas para adequar sua mente, seus comportamentos, hábitos, atitudes, pensamentos e emoções ao seu objetivo: a tão sonhada aprovação.