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腦部容易老化的區域會影響不同的功能，
導致特定類型的退化和日常表現變化。
以下是關鍵區域老化類型對日常生活的影響：

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1. 顳葉（Temporal Lobe）—— 記憶&語言

老化類型：記憶力減退、語言能力下降
日常特徵：
✅ 短期記憶減退（忘記剛做過的事，重複問相同問題）
✅ 詞彙變少、表達困難（想不起來常見的詞，說話停頓）
✅ 難以理解語言（聽得懂但無法迅速反應）
～～～以下轉換成「人話」～～～
✅ 忘了剛才說過的話
✅ 詞不達意，找不到對的詞

▶ 相關疾病：阿茲海默症、額顳葉失智症
日常特徵：

📌改善方案：
🧠 記憶訓練遊戲：每天花10分鐘玩記憶力遊戲（像是配對遊戲、數字記憶等）來鍛煉大腦的記憶力！
📚 學新詞語：每天學一個新單字，無論是中文還是外語，記得用它造句或與人分享。這樣不僅能增強語言能力，也能活化顳葉！
💡 重複提醒自己：若你忘了某個細節，可以透過錄音或寫下來的方式，加強記憶的再現。

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