شرح كتاب الدردشة العقلية | كيف تتحكم بصوتك الداخلي؟ | بوكافيين

في هذا الكتاب تناول إيثان كروس عن ماهية الدردشة العقلية من مصدر وجودها إلى كيف نتحكم بها من خلال أدوات مختلفة ذكرت في الكتاب وأهمية انسجامها لإدارة المحادثات التي نجريها مع أنفسنا.

سوف يساعدكم هذا الكتاب على معرفة المؤثرات التي تتحكم بصوتك الداخلي ونتائجها منها:
•لماذا نتحدث إلى أنفسنا وكيف ممكن الاستفادة من أصواتنا الداخلية.
وركز بشكل كبير على أثر المحيط الخارجي من البيئة الخارجية
والناس المحيطة ومدى تأثر صوتك الداخلي بهذه العوامل.

#بوكافيين

المصدر الرئيسي الكتاب نفسه: الدردشة العقلية لإيثان كروس