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Yoga Flow Balance & Twists | Twisted Trikonasana | Dynamischer Flow & gesunder Rücken
Автор: Yogaflow
Загружено: 2021-02-28
Просмотров: 1226
Описание:
Eine flowige und kräftige Sequenz für alle Level!
Wir fließen durch verschiedene Twists und hier & da habe ich ein paar Balancen eingebaut. Ich zeige dir verschiedene Varianten für die Positionen, wenn du aber noch nicht so erfahren bist, dann nimm für diese Sequenz gerne einen Block zur Hilfe.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und freue mich über dein Feedback!!
Deine
Mona
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