Скачать
【ベンチプレス】結局大事なのはフォーム？筋肉量？それともセットの組み方？
Автор: うつベンチ【ベンチプレスの細かすぎる話】
Загружено: 2025-11-05
Просмотров: 1115
Описание:
ベンチプレスは筋肉が増えて重量が増えるのか。それともセットが上達するから重量が伸びるのか。
よく議論される話題なので動画にします。
========================================
【うつベンチLine公式アカウント】【祝2周年！友達1,500名様】
うつベンチのLine公式アカウントは皆様のお陰で開設から2年を迎え、のべ1,500名にお友達登録頂いています。
個別トークでのフォームチェック、メニュー作成等のお悩み相談を無料で実施しています。
宜しければ友達追加をして頂けると嬉しいです。
▶友達追加はこちらからどうぞ！
https://lin.ee/S7jdZP2
==============================================================
#ベンチプレス
#うつベンチ
#フォーム
#筋量
#セットの組み方
#ベンチプレス初心者
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
