На меня обиделись Манипуляция виной. Надоели обиды. Фома Опискин Село Степанчиково Достоевский

10:50 Техника против навешивания вины и стыда.
Обидчивость без объяснения причины - удобный способ контролировать самовыражение других и заставить их ходить на цыпочках, сделать их беспокойными, пугливыми, неуверенными. Непроговоренные вовремя обиды и упрёки задним числом заставляют близкого человека врать, скрывать свои эмоции, подыгрывать, подавлять себя, и от этого болеть.
Я буду противиться эмоциональным играм, чтобы дать клиенту разрешение и самому противоречить манипулятивному Внутреннему Родителю. Уступать манипуляциям - это поощрять невротические модели клиентa, такой психолог ему не нужен.

Важно сообщить другому о вашей обиде, попросить дать время побыть наедине с вашими чувствами или, наоборот, позволить человеку дать вам обратную связь, прояснить недоразумения. Оставлять же другого в растерянном недоумении - это форма издевательства и отыгрывания. Важно отдавать себе отчёт, что, затаивая обиду без прояснения, мы провоцируем у другого тревожное состояние неопределённости. Это ведёт к потере доверия. Нужно быть готовым, что наше избегание будет воспринято другим как одностороннее прекращение отношений. Если охлаждение и разрыв отношений есть то, чего вы добиваетесь, то игнор и уход в себя - вполне подходящие инструменты. Передумать после того, как вы наказывали человека виной и стыдом, порой невозможно - путь назад разрушен скрытностью и эмоциональным шантажом.
Вот как вовремя сообщать о своей обиде:
   • Паттерны Изменить сценарий жизни. Ответить...  

Принимаю заявки, только если вы готовы к пяти и более сеансам. Я сосредоточена не на количестве клиентов, а на качестве и взаимной эффективности. Только если вы готовы встречаться с всплывающими чувствами, проговаривать неприятные эмоции, прояснять дискомфорт, а не убегать в поисках идеального психолога - тогда мы поработаем. Также сообщаю, что я не приму обратно, если клиент не сообщил о завершении совместной работы непосредственно на сеансе. Я за честность, прозрачность и ясность. Эти качества клиенты несут в свою жизнь, что значительно упрощает впоследствии взаимоотношения с миром.
Стоимость консультации по скайп:
https://svetlanarambelly.com/services

#обида #дружба #манипуляции #манипулятор #психология #достоевский #вина #чувствовины #консультацияпсихолога #психологпоскайпу #счастье