Скачать
Bemelegítés-Labdás bemelegítés lábbal illetve kézzel is. (b.feladat)
Автор: Pilisi Labdarúgó Klub
Загружено: 2020-04-05
Просмотров: 1340
Описание:
PILISI LABDARÚGÓ KLUB - "MARADJ OTTHON" EDZÉSTERV
Bemelegítés-Labdás bemelegítés lábbal illetve kézzel is. (b.feladat)
Szükséges eszközök:
1 db labda
1 db kapu
4-5 db bója
1 db kartondoboz
TE mint játékos :)
1.b.) Bemelegítés-Labdás bemelegítés lábbal illetve kézzel is.
Gimnasztikai, koordinációs bemelegítés labdával a kézben:
Törzshajlítás, törzsdöntés, törzsfordítás, törzs- és derékkörzés, térdemelés,
sarokemelés, lábkörzés, láblendítés. Váltakozva csináljátok a gyakorlatokat.
"Edz otthon, mozogj a szabadban, légy fitt és egészséges"
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
