¿Realmente es más Efectivo Entrenar con Potenciómetro?
Автор: Watios Ciclismo
Загружено: 2025-05-22
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El entrenamiento por potencia es la forma mas sencilla y accesible de entender como funciona tu metabolismo muscular de cara al ciclismo. El sensor de potencia elevará la calidad de tu proceso de entrenamiento permitiéndote una mayor exactitud metabólica y promoviendo adaptaciones solidas que te harán un mejor ciclista. La frecuencia cardiaca en sí misma, posee muchas limitantes para establecer zonas de entrenamiento exactas, sobretodo en el perfil anaeróbico, donde se queda muy corta como valor a controlar en los intervalos cortos y la alta intensidad.
Si estas pensando en adquirir un potenciómetro, mi aval como entrenador esta dado, hazlo, asesórate bien y trata de aprender para que sirve y que significan los datos que extrae este aparato.
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