Почему я использую азартные игры как способ отвлечься?

Вы когда-нибудь играли в азартные игры, чтобы избежать беспокойства, проблем, скуки, одиночества, горя или потерь?

🤝 Как я бросил играть:    • HOW TO STOP GAMBLING: A Complete Guide  

Вы когда-нибудь играли в азартные игры, чтобы избежать беспокойства, скуки, одиночества, горя или стресса? В этой короткой статье я разберу классический эскапизм, стоящий за азартными играми: как они кажутся облегчением в данный момент, но впоследствии создают лишь новые проблемы. Я расскажу, как азартные игры стали моей рутиной и моим убежищем, и почему этот комфорт на самом деле является ловушкой, которая притупляет эмоции ровно на столько времени, чтобы вы подсели.

Этот ролик посвящен вопросу 15 из 20-вопросного теста сообщества «Анонимные Игроки»: играете ли вы, чтобы уйти от проблем или чтобы почувствовать себя лучше? Если вы ответили «да» на семь или более из этих вопросов, это явный признак того, что вы, возможно, попали в порочный круг. Я предлагаю практические альтернативы бегству от чувств — прогулки, ведение дневника, разговоры с кем-то и посещение встреч по реабилитации — а также информацию в описании, где можно найти ресурсы и помощь.

Если вам это понравилось, подпишитесь, чтобы получать больше личных историй о выздоровлении, практических шагов, которые помогут разорвать порочный круг, и ресурсов для всех, кто борется с игровой зависимостью. Вы не одиноки — выздоровление происходит день за днем. В описании ниже вы найдете ссылки на группы поддержки и горячие линии, которые могут помочь прямо сейчас.

Этот канал посвящен распространению информации об игровой зависимости и помогает людям лучше понять риски чрезмерного увлечения азартными играми. С помощью впечатляющих историй, обучающего контента и примеров из реальной жизни мы стремимся пролить свет на опасности азартных игр и предоставить инструменты для восстановления. Ищете ли вы помощь, поддерживаете близкого человека или просто хотите узнать больше, наша миссия — создать безопасное пространство для открытого разговора об игровой зависимости.

🙏🏻 Ресурсы для восстановления: https://odaatgamblingawareness.com/re...
👀 У вас есть игровая зависимость? Посмотрите это и узнайте:    • Do You Have A Gambling Addiction?  
1️⃣ Первый день в вашей жизни, когда вы пытаетесь бросить играть? Начните здесь:    • Your First 7 Days Quitting Gambling  
😅 Подпишитесь, чтобы не повторить мои ошибки:    / @odaatgamblingawareness  

Тест из 20 вопросов, чтобы определить, есть ли у вас игровая зависимость (если вы ответили «да» на 7 или более вопросов, у вас, вероятно, есть проблемы с азартными играми).

1. Вы когда-нибудь пропускали работу или учёбу из-за азартных игр?

2. Делали ли азартные игры когда-либо вашу семейную жизнь несчастливой?
3. Влияли ли азартные игры на вашу репутацию?
4. Испытывали ли вы когда-нибудь угрызения совести после азартных игр?
5. Играли ли вы когда-нибудь, чтобы раздобыть денег на погашение долгов или решение финансовых проблем?
6. Снижали ли азартные игры ваши амбиции или эффективность?
7. После проигрыша чувствовали ли вы необходимость как можно скорее вернуться и отыграть проигрыш?
8. После выигрыша возникало ли у вас сильное желание вернуться и выиграть ещё?
9. Часто ли вы играли до последнего доллара?
10. Брали ли вы когда-нибудь в долг, чтобы профинансировать игру?
11. Продавали ли вы когда-нибудь что-либо, чтобы профинансировать игру?
12. Неохотно ли вы использовали «игровые деньги» на повседневные нужды?
13. Заставляли ли вас азартные игры пренебрегать благополучием своим или своей семьи?
14. Играли ли вы когда-нибудь дольше, чем планировали?
15. Играли ли вы когда-нибудь в азартные игры, чтобы избежать беспокойства или неприятностей?
16. Совершали ли вы когда-нибудь или задумывались о совершении противозаконных действий, чтобы финансировать азартные игры?
17. Вызывали ли азартные игры у вас проблемы со сном?
18. Возникают ли у вас ссоры, разочарования или фрустрация, побуждающие вас играть?
19. Возникало ли у вас когда-нибудь желание отпраздновать удачу, поиграв несколько часов в азартные игры?
20. Думали ли вы когда-нибудь о саморазрушении или самоубийстве из-за азартных игр?