우슬효능 관절에 좋다는 정말 효과 있을까?

우슬(牛膝)의 효능 & 주의할 점
주요 효능
관절 건강 개선

무릎 통증, 관절염 완화에 도움

연골 강화 및 염증 완화 작용

혈액순환 촉진

피를 잘 돌게 해주어 냉증, 월경불순 등에 도움

이뇨 작용

체내 노폐물 배출에 도움

부종 개선

여성 건강 개선

생리통 완화

자궁 수축을 도와 출산 후 회복에 도움

⚠️ 주의할 점
임산부는 섭취 금지!
→ 자궁을 수축시키는 작용이 있어 유산 위험이 있습니다.

출혈성 질환이 있는 경우 주의
→ 혈액순환을 도와서 지혈이 잘 안 될 수 있어요.

과다 섭취 주의
→ 복통이나 설사 유발 가능, 적정량 섭취 필요

약물 복용 중인 경우 상담 필요
→ 혈액순환제나 항응고제와 상호작용 우려


오늘도 건강한 하루 보내세요!