Comportamento Alimentar: Por Que é Tão Fácil Comer Mal Hoje em Dia? - Stefany Mera [Ep. 103]

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00:00 Comportamento alimentar
00:39 Deixe seu like no vídeo
01:00 Apresentação Stefany Mera
02:00 Estudo da língua portuguesa
02:34 Dificuldades financeiras para pós-graduação na Colombia
03:17 Mestrado em Barcelona
04:41 Como é morar na Europa
06:06 Alimentos industrializados em grandes cidades
09:14 Má alimentação nos Estados Unidos
10:05 Maior facilidade para comer mal
12:04 O que é o comportamento alimentar?
16:24 Saúde mental e alimentação
21:44 Use o cupom ESLEN no site da Probiótica
22:40 Alimentação e sistema de recompensa
24:58 Comer exageradamente
26:40 Dicas para parar de descontar emoções na comida
30:24 Psicoterapia e comportamento alimentar
31:28 Má qualidade do sono e excesso de comida
33:33 Autocontrole, autorregulação e autogerenciamento
39:42 Polemica de azeitona
41:12 Datas comemorativas e rituais de alimentação
46:21 Redes sociais Stefany Mera
47:00 Europa e estilo de vida saudável?
49:09 Deixe o like e se inscreva no canal

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física

Edição:   / perazzzo