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CORDE A SAUTER : COMMENT CROISER EN CORDE
Автор: Coach Metin
Загружено: 2020-07-05
Просмотров: 3793
Описание:
Chers amis YouTubeur et Youtubeuse,
Aujourd'hui je vais vous montrer et expliquer comment croiser en corde à sauter.
Quelques conseils :
1.Croiser les coudes ( et tenir serrés)
2. La main forte au dessus de la main la
plus faible
3. Mouvement des poignets
4. tenir ses pouces vers l'intérieur quand
vous croisez la corde
5. Importance du jeu de jambes
6.Importance de la vitesse d'exécution
Bon entraînement,
A bientôt pour un prochain Tuto,
coachmetin
http://coachmetin.be
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