Seed cycling : attention aux fausses solutions

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Le Seed Cycling… et pourquoi il n’est PAS adapté à l’infertilité

Le seed cycling : cette méthode qui consiste à consommer différentes graines selon la phase du cycle , est très populaire sur Instagram et dans le bien-être hormonal.

Mais est-elle vraiment adaptée à l’infertilité ?

Dans cette vidéo, nous expliquons :
1️⃣ Pourquoi ça semble logique… mais peut être trompeur
2️⃣ Les graines pro-inflammatoires : sésame et tournesol peuvent aggraver l’inflammation systémique, un facteur majeur d’infertilité
3️⃣ Stimuler les œstrogènes n’est pas adapté à toutes les femmes : certaines ont déjà un excès d’œstradiol, une dominance œstrogénique ou un métabolisme ralenti
4️⃣ Une approche trop généraliste : les protocoles standardisés ne fonctionnent pas lorsque le système hormonal est dysfonctionnel
5️⃣ Pourquoi le seed cycling est populaire : simplicité, influence sociale, illusion de contrôle
6️⃣ Conclusion : ce protocole n’est pas un outil pour l’infertilité et peut même perturber davantage un cycle déjà fragile. Ce dont tu as besoin, c’est d’une stratégie personnalisée basée sur tes mécanismes réels.
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Dites-nous en commentaire : avant cette vidéo, saviez-vous que certaines pratiques populaires comme le seed cycling peuvent parfois aggraver l’infertilité ? Racontez-nous votre expérience ! »

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