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감 먹는 법, 완전 충격입니다! 감, 그냥 드셨다고요? 이렇게 먹어야 약 됩니다 노후건강ㅣ오디오북
Автор: 지혜의뜰
Загружено: 2025-11-24
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안녕하세요, 시청자의 건강을 채우는 지혜의 뜰입니다! 😊
달콤하고 부드러운 감(곶감 포함), 제대로 알고 드시면혈관·면역력·눈 건강·소화·혈당 관리에 큰 도움이 되는 과일입니다.특히 중장년층에게는 감이 가진 항산화 성분과 타닌, 베타카로틴이몸의 염증을 낮추고 피로를 줄이며 혈압·눈 건강까지 돕는 것으로 알려져 있습니다.
이번 영상에서는✔ 감의 핵심 효능✔ 감과 최고의 궁합 음식 4가지✔ 절대 함께 먹으면 안 되는 조합 5가지✔ 보관법·섭취 타이밍·주의사항✔ 당뇨·고혈압·위약한 분들의 섭취 팁
등 중장년층이 꼭 알아야 할 감 건강정보를 쉽고 자세하게 정리했습니다.감 하나로 몸이 어떻게 달라지는지 영상 끝까지 확인해보세요!
감은 그냥 달콤한 과일이 아니라나이가 들수록 꼭 챙기면 좋은 자연 건강식품입니다.오늘 영상 끝까지 보시면,감을 ‘건강하게 먹는 법’이 완전히 달라질 거예요.
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![[과학본색②] 건강 기능 식품 먹는 시간 따로 있다 / YTN 사이언스](https://ricktube.ru/thumbnail/n_mTCM51AKA/mqdefault.jpg)
