Скачать
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час - Силовая и кардио без инвентаря
Автор: Xenia_rg - тренировки дома
Загружено: 20 окт. 2023 г.
Просмотров: 44 217 просмотров
Описание:
Недавно я выкладывала 2 тренировки: 30 минут кардио и 30 минут силовой тренировки без инвентаря. Я решила объединить две эти тренировки, и в итоге получилась эта супер интенсивная часовая тренировка на все тело! Попробуй сделать всю :)
Разминка: • Разминка перед тренировкой дома или в...
Растяжка: • Растяжка на все тело после тренировки...
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
