Начните относиться к своему партнеру как к ребенку 👶👧

Подпишитесь на @healthylovelab и сохраните это на потом 🌱.

«Первое, что нам нужно понять, — давайте перестанем относиться к нашим партнёрам как к взрослым и начнём относиться к ним как к маленьким детям».

Звучит радикально, но он говорит о чём-то простом: представьте, что за реакцией скрывается обида, а не неуважение. Когда вы останавливаетесь и пытаетесь понять, что скрывается за поведением, конфликт мгновенно смягчается.

Исследования показывают, что пары, которые реагируют с любопытством, а не с критикой, быстрее регулируют нервную систему друг друга. Сострадание снижает напряжённость, что облегчает и ускоряет процесс восстановления.

Настоящая победа: когда вы видите боль партнёра, а не его тон, это часто меняет весь разговор.

🎙️ Спикер: Ален де Боттон
🎧 Ведущий: ​⁠@theschooloflifetv

#советывотношениях #целипары #эмоциональнаясвязь #наукаотношений #осознанныеотношения #целибрака #исцелениевнутреннегоребенка