Die besten gesunden Weihnachtsplätzchen Ohne Zucker! Selbstgemachtes Dessert!
Автор: Süß und Gesund
Загружено: 2025-12-13
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Möchten Sie gesunde, zuckerfreie Haferflocken-Lebkuchenplätzchen für die Feiertage backen? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie! In diesem Video zeigen wir Ihnen zwei gesunde Desserts, mit denen Sie Ihre Gäste an den kommenden Feiertagen überraschen können! Diese gesunden, zucker- und glutenfreien Lebkuchenplätzchen sind ein köstliches Dessert für die Weihnachtszeit!
Der gesamte Backvorgang wird im Video detailliert gezeigt! Schauen Sie aufmerksam zu und spulen Sie nicht vor, um keine wichtigen Schritte zu verpassen!
Zutaten:
Rezept 1. Glutenfreie Lebkuchen mit Nüssen
Cashewnüsse und Pekannüsse - 50 g
Hafermehl - 50 g
Haferflocken - 50 g
Sonnenblumenkerne - 1 EL
Sesamsamen - 1 EL
Zimt nach Geschmack
getrocknete Cranberries - 20 g
Rosinen - 20 g
frischer oder gemahlener Ingwer nach Geschmack
Salz
Kokosöl - 30 ml
Honig - 1 EL
1 Ei
Rezept 2. Energie-Dessert ohne Backen
Cashewnüsse und Pekannüsse - 50 g
Kürbiskerne - 20 g
Sonnenblumenkerne - 1 EL
Sesamsamen - 1 EL
Zitronenschale nach Geschmack
Zimt nach Geschmack
Salz
90 g Haferflocken
80 g getrocknete Aprikosen
60 g ungesüßte Zartbitterschokolade
Ich koche unheimlich gerne und freue mich riesig, wenn meine Videos euch auch zum Kochen inspirieren! Experimentiert einfach! Und teilt eure Erfolge in den Kommentaren! Ich versuche, eure Fragen zu beantworten, also fragt ruhig!
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