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마늘을 이렇게 먹으면 ‘약’ 됩니다
Автор: 청춘은바로지금 [삶의지혜]
Загружено: 2025-07-02
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마늘은 수천 년 전부터 약처럼 쓰여온 식재료입니다.
하지만 생으로, 구워서, 삶아서 먹을 때 효과가 다르다는 것, 알고 계셨나요?
이번 영상에서는 마늘이 몸에 주는 6가지 건강 변화부터
제대로 먹는 법, 잘못된 상식, 그리고 주의사항까지 알려드립니다.
💬 여러분은 마늘, 어떻게 드시고 계신가요? 댓글로 함께 나눠요!
#마늘 #면역력강화 #중년건강 #자연요법 #혈압관리
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