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ENTRENAMIENTO en casa sin elementos: con nuevo espacio para todos
Автор: Jhony Chab
Загружено: 2021-11-09
Просмотров: 13959
Описание:
Hola hola mis muchachos!!
Después de varias semanas estoy por aquí de vuelta, nuevo espacio de grabación y nuevas metodologías de entrenamiento para ustedes.
hoy les traigo un total body sin mancuernas con elementos que fácilmente pueden conseguir y ponerse a entrenar.
en el video tendremos 3 niveles
30 segundos para principiantes
40 segundos intermedio
50 segundos para los de más nivel, para las macanas de macanas que siempre quieren ir por toda.
¿listos para entrenar, listos para sacar la macana?
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Информация по загрузке:
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