아이 셋 약사가 뱃살 해독할 때 꼭 먹는 것!!

몸짱 약사 민재원 블로그 : https://blog.naver.com/jenny978
아이셋출산했음에도 24inch 유지비결 공개합니다아침마다 올리브유, 코코넛오일, 아보카도오일 중 하나를 골라서 2-3 스푼씩 드시면 4주 후에 뱃살이 줄어드는 놀라운 효과를 경험하실 수 있어요! 🌿

⭐️⭐️왜 효과가 있을까요?
☑️올리브유: 좋은 지방인 불포화지방산이 풍부해 콜레스테롤 수치를 조절하고, 체지방 연소를 촉진합니다.

연구에 따르면, 올리브유에 포함된 올레산이 체지방 감소와 심혈관 건강 개선에 도움을 준다고 합니다. (출처: Journal of Nutritional Biochemistry)

☑️코코넛오일: **중쇄지방산(MCT)**이 풍부해 신진대사를 높여주고, 에너지원으로 빠르게 사용되어 뱃살 감량에 도움을 줍니다.

연구에 따르면, 중쇄지방산은 일반적인 지방보다 빠르게 연소되며 체내 지방 축적을 줄여줍니다. (출처: International Journal of Obesity)

☑️아보카도오일: 항산화 작용과 식이섬유가 많아 지방 분해와 체내 독소 배출을 촉진시켜 뱃살을 해독해 줍니다.

연구에 따르면, 아보카도 오일은 복부 지방을 줄이고 항염 효과가 있어 대사 건강을 개선하는 데 효과적입니다. (출처: Critical Reviews in Food Science and Nutrition)

꾸준히 4주간 복용하면 뱃살이 서서히 빠지며, 복부 지방이 감소하는 효과를 보실 수 있어요! 💪 개인차가 존재하며 정보전달용입니다. 이것을 하신다고 평소하시는 식단에 마음놓고 더 드시면 의미 없습니다 ^^
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