처음부터 밴드 풀업을 하면 안 되는 이유

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KuhZsB5uVDU" ["related_video_title"]=> string(63) "여자가 100일동안 매일 턱걸이하면 얼마나 늘까?" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "지숙 Jisook" } [1]=> object(stdClass)#4420 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O-TTkV9i1xU" ["related_video_title"]=> string(23) "풀업 잘하는 방법" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(24) "양선수의 온라인PT" } [2]=> object(stdClass)#4445 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6L9H9CuD2ak" ["related_video_title"]=> string(163) "Пробуждает лучше любого кофе, секреты утренней силы. Практика Растирание + Благодарность" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Алекс Зожный" } [3]=> object(stdClass)#4452 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Gfzt23IdCIk" ["related_video_title"]=> string(91) "매달리기 매일 하는 사람들의 한결같은 공통점ㅣ현직 트레이닝 경험" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(50) "트팽쌤 ㅣ 직장인 운동 전문 트레이너" } [4]=> object(stdClass)#4431 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6hNsgWcSOJk" ["related_video_title"]=> string(95) "턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(20) "파워게르만POGER" } [5]=> object(stdClass)#4449 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dPMbGjJZAjc" ["related_video_title"]=> string(72) "당진 라테라스 짐 기구사용법 _ 펜듈럼스쿼트 (짐레코)" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(14) "라테라스TV" } [6]=> object(stdClass)#4444 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PmKlDur7VTI" ["related_video_title"]=> string(131) "초고도비만 1년간 턱걸이 변화 기록 진화 과정 record of the Process of an extremely obese man doing 1-year pull-ups" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(18) "다이어트독학" } [7]=> object(stdClass)#4454 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jGO6QtWOPJQ" ["related_video_title"]=> string(174) "КАСЬЯНОВ: "Я видел это своими глазами. Это не публиковалось": что показали Путину, чего он боится" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [8]=> object(stdClass)#4430 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iACW8_v401Y" ["related_video_title"]=> string(60) "Самый БЫСТРЫЙ способ похудеть!🔥" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [9]=> object(stdClass)#4448 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ne2EvcRFOTg" ["related_video_title"]=> string(159) "Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } }