Keto Tiramisù Senza Zucchero Gluten Free | Tiramisù Chetogenico Identico al vero Soffice e Morbido

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Prima di fare qualsiasi ricetta ricordati di calcolare i macros in base ai prodotti che tu utilizzi, non sempre le marche saranno uguali alle mie e di conseguenza possono cambiare anche i valori nutrizionali.


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Nessuno mi paga per fare questi video e nessuno mi sponsorizza per i prodotti che utilizzo.
Tutto quello che vedete è stato acquistato esclusivamente da me!
Non sono una biologa ne nutrizionista riporto esclusivamente le mie esperienze e i miei consigli. Vi consiglio sempre di farvi seguire per una giusta alimentazione per non mettere a rischio la vostra salute.
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𝑲𝒆𝒕𝒐 𝑻𝒊𝒓𝒂𝒎𝒊𝒔𝒖̀ 𝑺𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒛𝒖𝒄𝒄𝒉𝒆𝒓𝒐 𝑮𝒍𝒖𝒕𝒆𝒏 𝑭𝒓𝒆𝒆 | 𝑻𝒊𝒓𝒂𝒎𝒊𝒔𝒖̀ 𝑪𝒉𝒆𝒕𝒐𝒈𝒆𝒏𝒊𝒄𝒐 𝑰𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊𝒄𝒐 𝒂𝒍 𝑽𝒆𝒓𝒐

Una base soffice senza burro da utilizzare per le vostre torte e i tiramisù! Teglia 20x20
🍰4 UOVA
🍰60 GR ERITRITOLO
🍰5 GR LIEVITO PER DOLCI
🍰60 ML ACQUA MOLTO FREDDA
🍰200 GR FARINA DI MANDORLE
Passare tutti gli ingredienti con le fruste in ordine dalle uova, eritritolo, farina di mandorle, lievito e acqua fredda.
180 gradi per 20 minuti Non aprire il forno fate raffreddare, spegnete il forno qualche minuto prima e lasciatelo dentro...poi scegliete se tagliare a metà e farcirlo oppure lasciarlo semplicemente cosi. L'acqua molto fredda!

FARCITURA:
150 ml PANNA FRESCA MONTATA
150 GR MASCARPONE
1 CUCCHIAIO CAFFE' SOLUBILE SCIOLTO IN UN CUCCHIAIO DI ACQUA CALDA A SCELTA AGGIUNGETE UN PO' DI TIC
60 GR ERITRITOLO UNITO CON IL MASCARPONE PER RENDERLO PIU' DOLCE A VOSTRA SCELTA


Montare la panna fresca.
Passare con le fruste il mascarpone e il caffè.
Unire i composti e farcire il pan di spagna precedentemente tagliato a metà dopo che si è raffreddato per bene.
Ho bagnato il pan di spagna con un po’ di caffè dolcificato con tic ( opzionale) e fatto raffreddare.
Lasciare il tutto il frigo prima di servirlo.
Come guarnizione potete usare il cacao senza zucchero sia all'interno che sopra.


KCAL PER FETTA 1 FETTA U 6:
KCAL 446
CARB 3
PROT 15.16
GRASSI 41