整理物品，其實是在整理我們的內心｜KIN 167 光譜的藍手

田定豐的共時好生活

主播：田定豐
製作：朱衍舞

12月21日
今天的星系印記是KIN167，光譜的藍手。

今天確實是打掃房間的好日子！

親愛的朋友，你是否曾發現，我們的外在環境往往是內心世界的映射？當房間變得雜亂，或許我們的內心也被一些情緒、想法塞滿。今天，藍手提醒我們，透過清理外在，釋放內在，創造更多的空間來接納新的能量與可能性。正如瑪麗·康多在《怦然心動的人生整理魔法》中提到：“清理物品，其實是在整理我們的內心。”

掃地靜心：與灰塵的對話
今天，不妨來練習「掃地」靜心。開始之前，讓我們參悟一則禪宗公案：

趙州禪師在寺院掃地時，有位僧人問：「您是大和尚，為什麼還要掃地呢？」禪師回答：「外來的灰塵多。」僧人追問：「清淨的寺院為什麼會有灰塵？」禪師微笑道：「又來了一點灰塵啊！」

這則公案提醒我們，灰塵如同生命中的煩惱與雜念，它們無時無刻不在侵入，而清理正是我們持續的修行。掃地的過程，既是對空間的整理，也是對內心的淨化。

拿起掃帚，專注於每一個動作。每一次掃過地板，就像清理內心的灰塵與雜念。感受身體的律動與心靈的釋放。在清理結束後，你會發現，不僅房間變得清新，內心也多了一份輕盈與踏實。

“清理外在的環境，能帶來內在的平靜。”讓今天成為釋放與更新的起點，讓我們的生活變得更簡單、更純粹。

清理不是一次性的工作，而是我們生命的持續練習。每一次清理，都在為生命騰出新的空間，迎接新的可能。

IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。



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