69. Cómo gestionar la tristeza | truco para que no se te atasque
Автор: Sofía Del Campo
Загружено: 2025-05-18
Просмотров: 148
Amigas, en este episodio nos permitimos sentir la tristeza. Esa emoción que cortamos de raíz porque no la entendemos nosotras ni nuestro entorno.
Ha llegado el momento de dar otro paso más en nuestra auto-liberación❤️🔥
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Un besote graaaande☺️
Partes del episodio:
00:00 - ¡nueva cámara y set!
02:43 - la naturaleza regula el cortisol
04:05 - decirlo en voz alta ayuda
05:33 - no os juzguéis
06:29 - la tristeza está llamando a mi puerta
08:16 - nos da alergia sentir tristeza
10:41 - hay emociones que duran meses
11:40 - el mirlo y la urraca
12:04 - la gente no lo entiende
14:15 - no quieres ocultar tu tristeza
15:45 - date el permiso de sentir
16:48 - ¿cuál es el mensaje de la tristeza?
17:09 - el trabajo aliado
21:54 - taller grupal online gratuito
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