海外のヘルシー蒸し料理で健康長寿を目指す70歳の日常 | 老後のロングステイ生活
Автор: 60歳からの海外ロングステイ生活
Загружено: 2026-01-25
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Bao Ngon
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📹撮影：息子
0:00 移転したレストランに到着
0:37 自家製フルーツビール
1:25 ソフトシェルクラブ
3:52 ハタの蒸し料理
4:50 エビとホタテの蒸し巻き
5:38 アルコールを追加
6:39 エビの魚醤和え
8:10 牛すね肉とパテソース
9:26 イカのエビ詰め
10:45 魚のすり身のズッキーニ巻き
11:23 食材の出汁タップリのお粥
12:57 お会計
13:37 果物店でスムージー
#ロングステイ #海外ロングステイ #年金ロングステイ
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