Самопредательство: Скрытая сила, формирующая вашу жизнь (подкаст Коби Кэмпбелла)

Сегодня со мной блестящая Коби Кэмпбелл — травматолог, писательница, оратор и просто потрясающая женщина. Это, без сомнения, одна из самых глубоких и преобразующих бесед, которые когда-либо были в нашей программе.

В этом эпизоде ​​мы погрузимся в практическую мудрость и экспертные инструменты, которые изменят вашу жизнь. Мы поговорим о том, как начать исцеление от прошлых переживаний, почему ваше прошлое до сих пор влияет на ваше настоящее и что вам нужно знать, чтобы освободиться.

В своей новой книге «Почему я такая?: Как разорвать порочные круги, исцелиться от травмы и восстановить веру» она рассказывает, почему наша прошлая боль продолжает влиять на наше настоящее и как мы можем двигаться вперед, чтобы разорвать эти порочные круги.

---------------------------------------------

✨ Временные метки:
(03:07) - Цикл самопредательства и огромные последствия самопредательства
(06:39) - Почему пора перестать себя бросать
(17:50) - Как ваше прошлое постоянно вмешивается в ваше настоящее
(25:08) - Внутренний нарратив, который мы рассказываем себе
(31:19) - Главная рекомендация Коби

Рекомендации Коби:
Сейчас Коби наслаждается сериалом «Скучаю по тебе». Он невероятный.

Сейчас Коби очень любит художественную литературу «Прежде чем я отпущу». В ней затрагиваются темы супружеских конфликтов, примирения и романтической истории, но также присутствует тема психического здоровья, и ей это очень нравится.


Коби посоветовала своим друзьям размораживатель для мяса Cuisinart. Он размораживает мясо очень быстро и спасает её ужины, когда она забывает разморозить мясо.

Слушайте СЕЙЧАС:
🎙️Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...
🎙️Spotify: https://open.spotify.com/show/4hjG6zR...

---------------------------------
Ссылки на интересные вещи, которые мы обсуждали:
Сериал, который смотрит Коби — «Missing You» https://www.imdb.com/title/tt31019484/
Книга, которая сейчас очень нравится Коби — «Before I Let Go» https://www.amazon.com/Before-Let-Go-...
Коби Лучшая рекомендация по продукту - Размораживатель для мяса Cuisinart https://www.amazon.com/Cuisinart-CDT-...

Надеюсь, вам понравился этот эпизод! 🎉 Не забудьте подписаться на Apple Podcasts, Spotify и YouTube, чтобы ничего не пропустить. Если вам понравилось, оставьте короткий отзыв и поставьте нам несколько звёздочек — ваша поддержка очень много значит для меня!

С любовью,
Алли