Les signes irréfutables qu'une femme traverse une crise exitentielle

Les signes irréfutables qu'une femme traverse une crise existentielle

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Faire le bilan et se dire que cette vie ne nous convient plus… Se sentir déprimé ou au contraire vouloir tout changer dans un élan d’euphorie. C’est ce qu’on appelle la crise existentielle. Peut-on la surmonter sans souffrir ? Arrive-t-elle toujours en milieu de vie ? Comment en sortir ?

Qu’est-ce qui caractérise la crise existentielle ?

La crise existentielle n’arrive pas du jour au lendemain. Elle s’installe progressivement et des signes doivent alerter :

Un mal-être général.
Des questionnements tous azimuts. “Tout y passe : le travail, le couple, la vie de famille”
Des symptômes semblables à ceux de la dépression : grande fatigue, perte d’appétit, irritabilité, hyperémotivité…
Un déni de son propre mal-être. “On cherche à normaliser cette sensation en se trouvant des excuses, notamment en blâmant les autres. On se dit que le problème ne vient pas de soi mais des collègues, des médias, du conjoint, de la famille, etc.”

On en parle en détail dans cette vidéo

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