5 лет делаю что-то новое каждый день, и вот что я понял

С начала 2019 года я каждый день делаю что-то новое.

Этот челлендж изменил мою жизнь, моё мышление и отношение к стрессу, новым вызовам, чему-то непонятному и необычному.

Я хотел выйти из зоны комфорта. Так как мне сложно было решиться на какие-то новые действия в своих проектах. Поэтому я решил делать что-то новое каждый день, чтобы для меня это стало нормой — так и получилось.

Спустя несколько лет челленджа я понимаю, что сейчас мне легко тестировать новые гипотезы, говорить возможностям да и просто замечать уникальность каждого дня и момента.

00:00 — Утренняя рутина: тренировка, прогулка, растяжка
01:13 — 3 интересных факта обо мне. Каждый день делаю что-то новое
01:36 — Примеры новых действий
01:56 — Зачем начал челлендж? как выйти из зоны комфорта и побороть стресс
03:01 — Говорить возможностям да
04:06 — Результаты челленджа, как он на меня повлиял
04:49 — Ходил с развязанными шнурками
05:50 — Яркость и интерес в жизни
07:22 — Делать что-то новое это легко! И вот почему
08:19 — Первая стадия челленджа: придумывать новые действия
08:44 — Вторая стадия челленджа: говорить возможностям “да”
09:13 — Третья стадия челленджа: замечать уникальность каждого дня
10:24 — Быть в моменте
11:26 — Отлетел куда-то😅

Теперь мне гораздо легче исполнять желаемое, так как я не боюсь делать ради этого что-то новое. А как понять себя и свои цели, записал в этом видео:    • 1 навык, который нужно развить в 2024 году...  

Мои соц.сети:
https://t.me/aishtulkin
  / ishtulkin  

Music by
‪@Kupla‬
‪@KickTracks‬