ريجيم الصيام المتقطع.. هل هو الحل السحري لإنقاص الوزن؟

#صباح_الورد - كشف الدكتور عماد حلمى إستشارى أمراض السمنة خلال لقاءه اليوم ببرنامج صباح الورد اليوم الإثنين عن ريجيم «الصيام المتقطع»، وتقوم الفكرة على التوقف عن تناول الأكل لمدة تتراوح بين 16 إلى 20 ساعة، من ثم يسمح بتناول الوجبات خلال 4 إلى 8 ساعات فقط خلال اليوم، وخلال ساعات الصيام يُسمح بتناول المياه والشاي والقهوة فقط، بشرط عدم إضافة السكر أو الحليب.
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/nMnOjn
Facebook : https://goo.gl/z9dwMW
Twitter: https://goo.gl/kLqw7H
Instagram: https://goo.gl/E6tIkj"