Treino de Musculação Para Natação (e outros esportes)

Nesse vídeo falo sobre a preparação física (musculação) específica para esportes, no caso a natação. Em nossa metodologia trabalhamos força, potencia e mobilidade, o que é fundamental para o esporte, seja natação, ciclismo ou corrida.

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Outras Informações:
Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 12.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.

O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação.
Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestre em educação física e esportes.