Путь к себе. Становление женственности: как подростковый возраст меняет образ себя

Терапевтическая группа «Путь к себе. Моя внутренняя женщина» — пространство, где можно бережно разбирать свой подростковый опыт, отношения с телом, первыми чувствами и дружбой во взрослом женском круге:
https://juliamakarova.pro/echo?utm_so...

Записаться на консультацию:
https://juliamakarova.pro?utm_source=...

Telegram-бот — задаст вопросы и поможет подобрать материалы по вашей ситуации:
https://t.me/makarova_psybot

Меня зовут Юлия Макарова, я семейный психолог.
Во второй части подкаста «Путь к себе. Становление женственности» мы говорим о подростковом возрасте — времени, когда девочка впервые сталкивается с миром сравнения, тревоги, поиска себя и первых отношений. Именно здесь формируется отношение к телу, самооценка, умение чувствовать свои границы и различать настоящую связь от попытки заслужить любовь.

Мы обсуждаем, как соцсети и стандарты красоты давят на подростка и влияют на образ себя; почему первые оценки сверстников так ранят; как возникают пищевые нарушения; почему влюблённость бывает такой хрупкой и навязчивой. Говорим о дружбе, буллинге, тревоге, первых сексуальных контактах, и о том, как этот опыт продолжает звучать во взрослой жизни женщины.

Если в этих переживаниях вы узнаёте себя — или своё прошлое — это можно бережно проживать в поддерживающем пространстве.
Терапевтическая группа «Путь к себе. Моя внутренняя женщина» создана для женщин, которые хотят вернуть контакт с собой, своим телом, голосом, желаниями, восстановить внутреннюю опору и переработать старые сценарии, рождённые в подростковом возрасте.

Темы видео

00:00:00 Вступление и тема выпуска
00:01:11 Подростковая идентичность и соцсети
00:03:04 Оценки сверстников и буллинг
00:05:03 Семейное принятие инаковости
00:09:21 Соцсети, сравнение и образ тела
00:13:10 Расстройства питания и подростковая анорексия
00:13:49 Первые отношения и романтические чувства
00:16:15 Границы, согласие и сексуальность
00:20:12 Одиночество, секс и поиск любви
00:23:18 Дружба, конфликты и тревожность
00:31:00 Тревожно-депрессивные состояния подростков
00:33:40 Отношения с родителями и сепарация
00:40:23 Развод, родительские союзы и опора
00:45:12 Первые травмы и разочарования
00:51:01 Жизнь в иллюзиях и выбор себя
00:53:28 Приглашение в женскую группу и завершение

Я — Юлия Макарова, системный семейный терапевт. Уже более 14 лет помогаю людям разбираться с семейными сценариями, тревогой, кризисами и отношениями. В подкасте мы продолжаем путь к себе — честный, спокойный, без давления и без мифов о том, какой должна быть женщина.