Ваше разочарование — это путь к большей свободе и ясности (метод принятия без усилий).

Будьте к себе снисходительны!
Вам нужна дополнительная помощь?

Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ первичную консультацию для 1-го сеанса: https://www.businessmindfully.com/con...

Присоединяйтесь к движению Soul Coherence — сообществу: https://www.skool.com/soul-coherence

ДРУГИЕ РЕСУРСЫ:
БЕСПЛАТНЫЙ набор инструментов для поддержки пробуждения целителя: https://victoria-anlight-b-mindfully....
БЕСПЛАТНАЯ медитация для исцеления внутреннего ребенка — управляемый процесс: https://victoria-anlight-b-mindfully....
БЕСПЛАТНОЕ руководство по переходу (мой личный переход и инструменты): https://victoria-anlight-b-mindfully.... (Как я перешла от работы, истощающей душу, к жизни, управляемой душой, и к большей внутренней и внешней свободе)

💫Вам также может понравиться мой другой новый канал «Активации Звездных Семен»:    / @starseedactivations  

Если вам нравится мой контент и вы хотите поддержать этот канал: https://www.paypal.com/paypalme/victo...

Пусть это пожертвование послужит высшему благу всех существ.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это не заменяет индивидуальные терапевтические сеансы или помощь других специалистов. Пожалуйста, используйте собственное суждение и свободную волю, чтобы сделать выбор, который лучше всего подходит именно вам.

Разделы:

⭐️ 00:00 – Почему плохое самочувствие не является проблемой

Понимание эмоциональных движений • Почему интенсивность означает, что ваша система освобождает пространство • Контекст нервной системы против эмоционального подавления • Создание условий для более глубокой работы

⭐️ 01:00 – Моя история с фрустрацией и то, что наконец изменилось

Попытки исправить эмоции • Ловушка принудительного позитива • Что я узнала благодаря медитации и соматической работе • Момент, когда все начало преобразовываться

⭐️ 02:10 – Подготовка к практике

Предоставление пространства без осуждения • Встреча с эмоциями как любящий родитель • Позволить энергии быть увиденной, услышанной и выраженной

⭐️ 02:50 – Заземление тела

Ноги на земле • Допущение хаоса • Расслабление на 1% за раз • Сохранение любопытства, а не стремления к совершенству

⭐️ 04:00 – Погружение в ощущения

Проверка безопасности • Просьба к телу расслабиться • Допущение дискомфорта • Мягкое присутствие вместо принуждения

⭐️ 05:00 – Называние ощущений (без ярлыков)

Чувство гнева/разочарования/неизвестной эмоции • Вопрос: Что это за ощущение? • Энергетическое получение ответа • Сохранение заземленности

⭐️ 06:10 – Исследование текстуры, местоположения, движения

Острое или тупое • Неподвижное или движущееся • Одна область или много • Нейтральное восприятие ощущений

⭐️ 07:30 – Предоставление энергии полного разрешения на движение

Позволение телу выражать свои чувства • Нет «правильного способа» • Нет исправления • Показ вашей системе, что чувствовать безопасно

⭐️ 09:00 – Любовь к себе

Возвращение к ногам/рукам, когда это необходимо • Отказ от осуждения • Восприятие всех эмоций как энергии в движении

⭐️ 10:20 – Энергия начинает меняться

Сжатие или расширение • Мир, ясность, простор • Освобожденная энергия, движущаяся туда, где она необходима

⭐️ 11:00 – Божественный разум и отказ от контроля

Позволение мудрости тела • Следование за энергией в ее движении • Доверие к выравниванию

⭐️ 12:00 – Слияние с ощущениями

Моменты единства • Естественное движение внутрь и наружу • Присутствие в приятных и неприятных фазах

⭐️ 13:00 – Завершение и интеграция

Продолжение практики до тех пор, пока это кажется правильным • Возвращение в любое время, когда вам нужна поддержка • Благодарность за проделанную работу

#регуляциянервнойсистемы #фрустрация #эмоциональноеисцеление #позволение