Thiền Định Giúp Người Trẻ Thoát Trầm Cảm Hiệu Quả

Khám phá cách thiền định giúp người trẻ vượt qua trầm cảm hiệu quả bằng chánh niệm trong đời sống hiện đại. Video chia sẻ những bài học sâu sắc từ Phật pháp, hướng dẫn thực hành hơi thở và quan sát thân tâm để tái tạo năng lượng tích cực, mang lại bình an nội tâm. Đăng ký kênh Hơi Thở Chánh Niệm để nhận thêm nhiều video hữu ích về thiền và cuộc sống an lạc.