Вываливается

Один из принципов - Кати -   / katyakhomenko   "Знаниями и опытом нужно делиться. И делать спорт доступным!"

Если у вас таз клонится вниз, а грудная клетка задирается вверх. ( вываливается живот)
Если вы хотите раскрыть грудной отдел и растянуть спину.
(часто сутулитесь)
Устраивайтесь поудобней, этот видео урок для вас, потренируемся?!)

Другие материалы от Кати у нас:
Челендж с призом -    • Готов принять участие в челендже для себя?...  
Ловкость, координация и ориентация в пространстве -    • #Ловкость #координация #ориентация в #прос...  
Упражнения с гантелями -    • #Тренер #Катя покажет #упражнения с #ганте...  
Разблокировка грудного отдела -    • Вываливается #живот? #Тренер Катя #покажет...  
Разминка грудного отдела со стиком -    • #Тренер Катя #Хоменко #тестирует #Healbe #...  
Разминка стоп и голеностопа -    • #Тренер Катя #Хоменко #тестирует #Healbe #...  
Расслабление с ролл флексом -    • #Массажный #ролик #Полный #релакс #видео #...  

Переходите в аккаунт Кати и узнавайте больше про то, как не только похудеть, подкачать мышцы, но и правильно разминаться, питаться и соблюдать режим - всё это помогает в комплексе дольше оставаться молодым, активным и красивым, как и сама Катя.

Еще больше #тренировок, #рецептов, #советов по #красоте и #здоровью, истории вопроса #похудении, теории и практики идеальной #формы и подтянутого, здорового, активного тела у нас в Инстаграм - более 20,000 пользователей уже сделали свой выбор   / healbe_club  

Нужна подробная #информация про наш Умный браслет - заходите на сайт Healbe - https://healbe.com/ru/store/?utm_sour...

Need info in English? https://healbe.com/store/?utm_source=...

Официальный каналы Healbe на YouTube    / @healberussia  
   / heabegobe