How This Technique Can Unlock Your Subconscious Mind | Part 2 | ft. Dr.Sonali Mishra

Part 1 देखें-    • Ancient Science of Kundalini Awakening Exp...  

Ancient Vedas में Human Physiology के बारे में क्या बताया गया है? एक जगह बैठे-बैठे क्या दूसरी जगह Travel कर सकते हैं? Hypnotherapy Technique से Stress को कम कर सकते हैं? Life Ho Toh Aisi के इस Podcast के part 2 में Sonali Mishra जी, जो एक Meditation Teacher and Psychiatrist हैं वे इन सवालों के जवाब Scientifically देंगी। साथ ही इस Episode में वे बताएंगी कि अगर किसी को Anxiety and stress है तो उसे किन-किन Practices के through ठीक कर सकते हैं, जिसमें उन्होंने बात की है- Meditation, Hypnotherapy and Cognitive-Behavioral therapy बताया है। वे ये भी बताएंगी कि क्या Spirituality से Health anxiety ठीक हो सकती है? 17 Second Rule क्या है और कर्मयोगी, ज्ञानयोगी और भक्तियोगी के बारे में भी बताएंगी।

00:00 Promo
01:55 Science is behind everything
03:01 Human Physiology in Vedas
04:18 See things without being there
04:57 Types of Stress & Why We Need It
08:36 Techniques to Stay Calm
09:48 What’s Hypnotherapy?
11:04 Scripts for Subconscious Mind
13:50 Pattern of anxiety
14:35 Cognitive-behavioral therapy
15:56 Health Anxiety
17:49 Death in spirituality
20:10 Psychosomatic Disorder & Symptoms
25:07 Can meditation give instant results?
28:36 The Four Paths of Yoga
33:46 Meditation Practices for Kids
37:05 17-second rule
39:22 Importance of ‘Kunjikaa’
42:06 Story of meditation’s impact
48:09 Wrap-Up

Life Ho Toh Aisi एक New Podcast Show है, जिसमें Llife Coaches, Mental Health Trainers, और Mindfulness Experts, आगे real-life problems के solutions पर बात करेंगे। Society के stereotypes और अपने belief systems को challenge करने के लिए, देखिए Life Ho Toh Aisi और change कीजिये ज़िन्दगी के प्रति अपना perception।
तो इन Inspiring conversations के लिए PMC Hindi TV पर देखिए Life Ho Toh Aisi, हर बुधवार रात 8 बजे और पुनः प्रसारण रविवार शाम 7 बजे।

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