ИЗ 40 МИНУТ В ПЕРВЫЙ ГОД БЕГА? / МОСКОВСКИЙ МАРАФОН 2024

Привет, друх! Сегодня ты вместе со мной пробежишь последнюю тренировку и 10 км на Московском марафоне 2024


***
Ссылки:
Боча:    / @shtuchkin  
Боча второй:    / @shtuchkibocha  
***
Таймкоды:
00:16 Последняя тренировка перед гонкой
07:37 Пакет Московского марафона 2024
17:34 Утро перед гонкой
22:20 Идем на старт
23:27 Финиш
24:10 Мысли и статистика
29:10 Габэлла полная
***
Социалочка:
тг: https://t.me/+Slq06KIG2aQ0MjU6
Донатсы: https://www.donationalerts.com/r/shtu...
Донатсы: https://boosty.to/shtuchkiubochi
twitch:   / bochanikc  
***
Почта: [email protected]