Скачать
30日間朝トレ!ボディメイクチャレンジ25日目!美脚の為のストレッチ
Автор: ナナトレ【ボディメイク・ダイエットがちょっとだけ楽になるかもしれないチャンネル】
Загружено: 2020-06-24
Просмотров: 26
Описание:
30日間ボディメイクチャレンジ25日目!
今週は脚痩せです!
今日は股関節周りのストレッチを
行います!
無理せず続けましょう!
――――――――――――――――――――――――――
6月から一ヶ月間、毎朝6時に配信!
初日はゆっくりストレッチからスタート!
この動画をみながら一緒にやってみてください!
一緒にやってみた感想とか、
「朝見ながらやったよ!」と結果報告を
コメントしてくれたら嬉しいです!
リクエストも受け付けています!
――――――――――――――――――――――――――
スタジオナナオHP
https://studio770.net/
・LINEで出来る我慢しないダイエット!
https://note.com/takuya_nanao_7/n/n73...
・オンラインボディメイクトレーニング!
https://note.com/takuya_nanao_7/n/n37...
・Instagram
/ studio_nanao
・Twitter
/ 770_takuya
・オンラインレッスン専用LINE@
★今なら登録してスタンプを送ると1週間ダイエット講座が受け取れます!
↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40601lumcq
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4757 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LtR4J2vVg0E"
["related_video_title"]=>
string(92) "30日間朝トレ!ボディメイクチャレンジ24日目!O脚修正エクササイズ"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(120) "ナナトレ【ボディメイク・ダイエットがちょっとだけ楽になるかもしれないチャンネル】"
}
[1]=>
object(stdClass)#4730 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Xfkn4HMoVfs"
["related_video_title"]=>
string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[2]=>
object(stdClass)#4755 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TObHbtmFVDo"
["related_video_title"]=>
string(168) "БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме"
["posted_time"]=>
string(24) "20 часов назад"
["channelName"]=>
string(29) "Ходорковский LIVE"
}
[3]=>
object(stdClass)#4762 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bg5vdN0MOXY"
["related_video_title"]=>
string(140) "Дело Розенбергов: Предатели или жертвы Холодной войны? / Уроки истории @MINAEVLIVE"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(17) "МИНАЕВ LIVE"
}
[4]=>
object(stdClass)#4741 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FN9UrysYkcg"
["related_video_title"]=>
string(167) "⚡️12 МИНУТ НАЗАД! 20 цистерн с топливом взлетели на воздух! Взорван НПЗ и военная часть - НАКИ"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(31) "Телеканал Прямий"
}
[5]=>
object(stdClass)#4759 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "usnc9g9MH0g"
["related_video_title"]=>
string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(22) "Сила и Форма"
}
[6]=>
object(stdClass)#4754 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[7]=>
object(stdClass)#4764 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JtBs4KiCdEo"
["related_video_title"]=>
string(162) "3 Овоща, Которые Пожилым Лучше Исключить — И 3, Которые Поддерживают Суставы И Давление"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(32) "Путь к Долголетию"
}
[8]=>
object(stdClass)#4740 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RGpeVghWmP8"
["related_video_title"]=>
string(128) "Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(35) "Kinesiologic by Professor Vasilieva"
}
[9]=>
object(stdClass)#4758 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5KX2J4RGpi0"
["related_video_title"]=>
string(142) "Точка против рака. АНТИРАКОВОЕ упражнение. ЭТО не даст онкологии развиваться."
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(93) "Академики Картавенко - восстановительная медицина"
}
}
30日間朝トレ!ボディメイクチャレンジ24日目!O脚修正エクササイズ
Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме
Дело Розенбергов: Предатели или жертвы Холодной войны? / Уроки истории @MINAEVLIVE
⚡️12 МИНУТ НАЗАД! 20 цистерн с топливом взлетели на воздух! Взорван НПЗ и военная часть - НАКИ
6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ
КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее
3 Овоща, Которые Пожилым Лучше Исключить — И 3, Которые Поддерживают Суставы И Давление
Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай
Точка против рака. АНТИРАКОВОЕ упражнение. ЭТО не даст онкологии развиваться.