ТОП продуктов, которые вредны для вокалистов

"ТОП-5 продуктов, которые 🚫 НЕЛЬЗЯ вокалистам!"**

1. Молочные продукты 🥛
→ Вызывают слизь в горле → голос «замыливается». Научный факт: казеин усиливает секрецию слизи!

2. Кофе/чай/энергетики ☕
→ Обезвоживают связки → звук становится сухим и напряженным.

3. Острое 🌶️
→ Раздражает слизистую → риск кашля и изжоги (а это враги высоких нот!).

4. Алкоголь 🍷
→ Сушит горло → голос «ломается». Даже бокал вина = минус 20% к контролю дыхания.

5. Сладости с рафинадом 🍰
→ Провоцируют воспаления → голосовые связки отекают.

А вы избегаете эти продукты перед пением?💬

🎁 Записывайтесь на пробный урок→ пишите «Хочу научиться» в комментариях или пишите на WA 89685343443

#ВокалПитание #НеГлотайНоты #ЗдоровьеГолоса #ПоюБезПроблем #УрокиВокала