Гормональная терапия при менопаузе: что нормально, что нет и как это исправить

Если вы начали заместительную гормональную терапию (ЗГТ) и сразу чувствуете себя неважно, не паникуйте. Вы не сломлены, и ваши гормоны тоже.

В этом сольном выпуске я расскажу о наиболее частых побочных эффектах, с которыми сталкиваются женщины при начале ЗГТ: их причинах, как с ними справиться и когда следует обратиться к врачу.

Мы рассмотрим:
Почему побочные эффекты часто возникают при начале ЗГТ и почему они не означают, что ЗГТ «не работает»
Наиболее частые побочные эффекты, подтвержденные исследованиями
Как узнать, слишком ли высок или слишком низок у вас уровень эстрогена, прогестерона или тестостерона
Когда следует обратиться к врачу и какие вопросы задать

Таблица менопаузы: https://hackmyage.com/menopause-sympt...

Поблагодарите наших спонсоров:
Попробуйте средства по уходу за кожей Vitali. Скидка 20% по коду ZORA здесь - https://vitaliskincare.com
Приобретите Primeadine spermidine от Oxford Healthspan. Скидка 15% по коду ZORA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠здесь⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - http://oxfordhealthspan.com/discount/...
Приобретите Mitopure Urolithin A от Timeline. Скидка 20% по коду ZORA на сайте https://timeline.com/zora
Попробуйте Suji для укрепления мышц со скидкой 10% по коду ZORA на сайте TrySuji.com - https://trysuji.com
Попробуйте средства по уходу за кожей OneSkin со скидкой 15% по коду ZORA https://oneskin.pxf.io/c/3974954/2885...
Присоединяйтесь к Biohacking Menopause до 1 ноября 2025 года и выиграйте ежедневный набор полезных волокон и оптимизированных ферментов Theranordic. Или скидка 10% на thearnordic.com по коду ZORA

ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
Присоединяйтесь к сообществу Hack My Age в:
Facebook:   / hackmyage  
  / hackmyage  
  / hackmyage  
   / @hackmyage  
Членство в Biohacking Menopause: https://hackmyage.com/biohacking-meno...
Группа в Facebook:   / biohackingwomen50  
Электронная почта: [email protected]

Это видео смонтировано [email protected]

Временные коды
0:01 — Введение к эпизоду
0:17 — Понимание гормональной терапии при менопаузе
3:35 — Распространенные побочные эффекты и способы их устранения
5:54 — Решение конкретных проблем
17:09 — Серьёзные побочные эффекты и меры предосторожности
22:02 — Оптимизация гормональной терапии
25:58 — Заключение и поддержка сообщества
******
Обратите внимание на следующее заявление об отказе от ответственности: Просматривая это видео, вы понимаете, что оно предназначено исключительно для образовательных целей. Оно не заменяет профессиональную медицинскую консультацию и не должно рассматриваться как совет по здоровью или личный совет. Всегда обращайтесь к врачу по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Вы также понимаете и соглашаетесь с тем, что условия нашей Политики конфиденциальности и Условий обслуживания применяются к вашему взаимодействию с нами.