「自我懷疑」不用怕，「精力管理」幫你順利化解｜【一天聽一點

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽：   • 【成為你想要的改變】生活裡的不滿是怎麼來的？為何我們總是分心，無法做該做的事？ #免費試聽  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽：   • 【過好人生學】第一講免費試聽～避開這兩種思維陷阱，開始過個好人生  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04
第一講免費試聽：   • 【理財心裡學】第一講免費試聽～擺脫家庭影響，從心培養富體質  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽：   • 【時間駕訓班】第一講免費試聽～不了解大腦，怎麼提高效率？  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽：   • 【提升你的心理免疫力】你有壓力嗎？壓力怎麼讓每個人都心累？ #第一講免費試聽  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq

【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11
第一講免費試聽：   • 【全方位職涯思維#第一講免費試聽(全)】深職你的未來，佈局理想人生  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55

【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08
第一講免費試聽：   • 【專業有價#第一講免費試聽】建立自己的事業，讓客戶自動上門的秘密  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm

【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10
第一講免費試聽：   • 【內容為王#第一講免費試聽】文案・腳本・訪談製作實戰秘笈  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2

【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12
第一講免費試聽：   • 【好好在一起#第一講免費試聽】找回你的歸屬感與安全感  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y

【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13
第一講免費試聽：   • 【讓夢想著地】生涯需要轉彎的三個徵兆：活出喜歡的自己 #免費試聽  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽：   • 【自信表達力】表達，到底在學什麼？#免費試聽  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽：   • 【與人連結的三個秘密】是什麼阻礙了你與他人的連結～ #免費試聽  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽：   • 人際斷捨離，跟你想的不一樣～線上課程【人際斷捨離】第一講免費試聽 #這是新版喔！  
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽～  / ekoob  

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
#精力管理讓你越過越好 #30歲後自我懷疑怎麼辦 #好體能帶來好的工作效率 #專注力建立你的掌控感

＝＝＝＝＝
參考資料：
一、 作者　張遇升。《怎樣成為精力管理的高手》。得到。

#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution