Obejrzyj to, jeśli nie masz motywacji || Metoda mikrosukcesów

Jak odzyskać motywację? - 7 prostych kroków, czyli metoda budowania na mikrosukcesie
  / dr_paulina.mozolewska  

Czasami wpadamy w dołek tak głęboki, że totalnie NIC nam się nie chce. Ale czekanie ma motywacje może być złudne, bo ona sama rzadko do nasz przychodzi, a zdecydowanie częściej bierze się z działania. Jak wyjść z tego paradoksu? Jak zacząć działać, kiedy tak bardzo nam się nie chce?

Zapisz się na mój newsletter a otrzymasz karty pracy, które pomogą Ci zdecydować, od czego zacząć zmianę swojego życia: https://tiny.pl/qf6qtbmx

Oto konkretny plan na przywołanie motywacji. Krok po kroku:

00:12 - Dlaczego czekanie na przypływ motywacji może być zgubne?
01:24 - 2 WAŻNE, a pomijane powody braku motywacji
04:51 - Przejęcie odpowiedzialności za swoją sytuację dodaje sprawczości
05:22 - Krok 1
07:00 - Krok 2
12:00 - Krok 3
12:51 - Krok 4
15:50 - Krok 5
20:00 - Krok 6 i 7 - kiedy już Ci się bardziej chce!

Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów!

#motywacja #rozwojosobisty #samodyscyplina

***

Cześć! Tu Paulina – biolożka, dziennikarka naukowa i pasjonatka codziennych odkryć. Jakiś czas temu postanowiłam patrzeć na życie przez pryzmat mikropodróży i uczyć się wyłapywać radość z prostych rzeczy. Moją misją jest inspirowanie do życia na własnych zasadach: bez spiny, porównywania się i wiecznego „muszę więcej”. Jeśli po cichu marzysz o tym, żeby życie, którym żyjesz było naprawdę Twoje, zapraszam do wspólnego odkrywania!

Zapisz się na mój newsletter a otrzymasz karty pracy, które pomogą Ci zdecydować, od czego zacząć zmianę swojego życia: https://tiny.pl/qf6qtbmx

***

Jeśli ten film był dla Ciebie interesujący, nie zapomnij zostawić kciuka w górę! A jeżeli chcesz być na bieżąco z moimi najnowszymi filmami, zasubskrybuj ten kanał. Czekam na Ciebie!

Subskrypcja to też najlepszy sposób, aby mój kanał mógł się rozwijać i odnajdywać ludzi, którzy powinni obejrzeć moje filmy.